Aktuelles

19.06.

In der Zeit vom 22.07. – 09.08. befinden wir uns in der Sommerpause und es finden keine Kurse statt – Emails werden weiterhin beantwortet – die Kurse gehen ab dem 12.08. wie gewohnt weiter! 🙂

25.4.

In der Zeit vom 1.4. – 1.7. wird meine liebe Kollegin Ellen die BĂĽroarbeiten ĂĽbernehmen da meine Tochter am 30.3. zur Welt kam – bitte alle Anfragen per email senden! Telefonisch sind wir leider in dieser Zeit nur eingeschränkt erreichbar… Wir bitten um Euer Verständnis 🙂

Alle Kurse laufen wie gewohnt weiter!!!

Liebe GrĂĽĂźe, Kerstin

23.01.

es gibt noch freie Plätze in den folgenden Babykursen:

  • ab dem 31.1. um 9:30 Uhr fĂĽr Okt/Nov geborene Babys
  • ab dem 14.3. um 12 Uhr fĂĽr Nov/Dez geborene Babys

ab dem 2.4. geht unser Mama Power Kurs wieder nach draussen und findet dort am Lenkpark statt (immer dienstags von 20-21 Uhr)

die nächsten Vorträge sind:

  • „akute Erkrankungen und Notfälle bei Babys und Kleinkindern“ am 30.01.um 14 Uhr (mit Babys)
  • Beikost „von der Milch zum Brei“ am 27.02. um 14 Uhr (mit Babys)

06.12.

die neuen Vorträge & Workshops sind:

  • „Stillen fĂĽr Schwangere“ als Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt am 12.12.  09.01.  23.01.  und 20.02. jeweils um 14 Uhr
  • „akute Erkrankungen und Notfälle bei Babys und Kleinkindern“ am 19.12.  30.01. und 27.02. jeweils um 14 Uhr (mit Babys)
  • Beikost „von der Milch zum Brei“ am 18.12. 16.01. und 13.02. jeweils um 14 Uhr (mit Babys)

die Kosten betragen jeweils 25€ inkl Snacks, Getränke und Handout!

 

13.11.

ab sofort findet das Milchcafe immer mittwochs von 13:30 – 15:00 Uhr statt -Anmeldungen bitte immer bis zum Vortag!

– es gibt noch weniger freie Plätze fĂĽr den BabyspaĂź Kurs ab 16.11. um 10 Uhr fĂĽr Babys ab dem 5./6.Lebensmonat

Beikostseminare: 28.11. und 12.12. jeweils um 14 Uhr

25.10.

NEU ab 6.11. immer von 9-10 Uhr Fit mit Babybauch

ab dem 9.11. geht es wieder freitags weiter mit dem Milchcafe – immer von 9:45 – 11:15 Uhr – ich freue mich auf Euch und bitte um eine kurze Anmeldung am Vortag!

02.10.

immer Freitags findet von 9:45 – 11:00 unser Milchcafe statt – 10€ inkl leckere Snacks und Getränke – bitte um kurze Anmeldung bis zum Vorabend mit wievielten Mamas ihr kommt wegen der Planung – ich freue mich auf Euch!

NEU : Mama Workout mit Baby nach der RĂĽckbildung Mo 12 Uhr

29.6.

*** Sommerpause vom 30.7. – 13.8. ***

nach der Sommerpause starten wieder neue Babys erstes Lebensjahr Kurse:

  • ab dem 16.8. um 9:30 Uhr fĂĽr alle Babys ab dem 6.Lebensmonat
  • ab dem 14.9. um 10:45 Uhr fĂĽr Juli geborene Babys
  • ab dem 24.8. um 12 Uhr fĂĽr Mai/Juni geborene Babys

5.6.

NEU ab dem 13.6. immer mittwochs um 11 Uhr – FrĂĽhrĂĽckbildung / ab dem 15. Tag nach der Geburt / sanfte gymnastische Ăśbungen fĂĽr das Wochenbett / 12€ pro Termin

Termine für die nächsten Vorträge:

Beikost: 29.6. um 11 Uhr & 4.7. um 14 Uhr

Familientisch: 27.6. um 16 Uhr & 15.8. um 16 Uhr

29.5.

Hallo Zusammen,
am kommenden Freitag, 1.6. bieten wir um 9:30 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde in unserem Kurs „Bewegen und Entspannen“ an! Es handelt sich um einen Mix aus verschiedenen Entspannungsmodulen, Dehnungen und vielem Mehr. Meldet Euch gerne wenn Ihr teilnehmen möchtet!
Liebe GrĂĽĂźe,
Kerstin

25.04.

der nächste Beikostvortrag findet am 6.6. um 14 Uhr statt!

NEU Familientisch „gesunde Ernährung fĂĽr Kleinkinder von 1-3 Jahren“ am 27.6. um 16 Uhr

  • Esstypen und Essstörungen
  • Tipps und Empfehlungen
  • Austausch und Fragerunde
  • gesunde leichte Rezepte

*** die Kinder und Babys können jeweils gerne mit gebracht werden – Kosten: 25€ inkl Snacks, Getränke und Handout ***

13.03.

Start der neuen Vortragsreihen!!!

Beikost – 17.4. von 13:00 – 14:30 Uhr Kosten: 25€ inkl Snacks, Getränke & Beikostplan

Trageberatung & Workshop – 14.4. 9:30 – 11:30 Uhr Kosten: 25€ inkl. Snacks, Getränke & Handout

Rektusdiastase – Workshop & Behandlung – 14.4. 12:30 – 14:30 Uhr Kosten: 35€ inkl Snacks, Getränke, Taten bei Bedarf und einem Nachbehandlungstermin, sowie Handout

neue Outdoor Kurse ab April:

  • Mama Workout Outdoor mit Baby ab dem 10.4. 12:30 Uhr
  • Walken mit Babybauch ab dem 11.4. um 19 Uhr
  • Mama Workout ohne Baby ab dem 11.4. um 20 Uhr  

06.03.

Hallo Ihr Lieben,
am Freitag, 16.3. bieten wir eine kostenlose Schnupperstunde beim neuen Kurs „Bewegen und Entspannen“ um 9:30 Uhr an – es erwartet Euch ein Mix aus progressiver Muskelentspannung, Meditation, Traumreisen, leichten Dehnbewegungen und vielem Mehr. Der Kurs ist fĂĽr jedermann geeignet!

Bei Interesse bitte kurz per email melden! Liebe GrĂĽĂźe, Kerstin

19.02.

neue Kurse / freie Plätze

*** Bewegen & Entspannen ab dem 2.3. um 9:30 Uhr – 5er Kursreihe zu 65€ ***

*** Babys erstes Lebensjahr ab dem 23.2. um 12 Uhr fĂĽr Nov/Dez geborene Babys ***

*** Babys erstes Lebensjahr ab dem 16.3. um 10:45 Uhr fĂĽr Jan/Anfang Feb geborene Babys ***

12.02.2018

Hallo Ihr Lieben,
am kommenden Freitag bieten wir eine kostenlose Schnupperstunde beim neuen Kurs „Bewegen und Entspannen“ um 9:30 Uhr an – es erwartet Euch ein Mix aus progressiver Muskelentspannung, Meditation, Traumreisen, leichten Dehnbewegungen und vielem Mehr.. Bei Interesse bitte kurz per email melden! Liebe GrĂĽĂźe, Kerstin

26.01.2018

Wir starten mit den neuen Kursreihen ab Februar!!!

Bewegen & Entspannen: fĂĽr alle Frauen – Ab dem 16.02. erwarten Euch Module wie progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Fantasiereisen, kleine MeditationsĂĽbungen und natĂĽrlich ein Teil von sanfter Bewegung eingebracht – es erwartet Euch ein toller Mix zum Entspannen und relaxen – ein perfekter Ausklang der Woche!

Babys erstes Lebensjahr – ebenfalls ab dem 16.02. – 10:45 Uhr fĂĽr Sep-Nov geborene Babys und um 12 Uhr fĂĽr Dezember geborene Babys!

31.12.2017

Wir wĂĽnschen Euch alles einen Guten Rutsch in das neue Jahr 2018!

Ab dem 12.01. findet wieder freitags von 10-11:30 Uhr das Milchcafe statt – 10€ inkl Snacks und Getränke (bitte Anmeldung bis zum Vortag 18 Uhr bei Teilnahme)

05.12.2017

Start der neuen Babys erstes Lebensjahr Kurse ab 11.01. um 12 Uhr – fĂĽr alle Sep/Okt/Nov geborenen Babys – wir freuen uns auf Euch!!!

19.09.2017

ab dem 6.10. startet wieder das Milchcafe! Freitags von 10:00 – 11:30 Uhr

Kosten: 10€ inkl Snacks und Getränke – Termine werden auf der Homepage oder auf Facebook unter Kerstin – Gesundheitssporttrainerin bekannt gegeben…

neue Kurse:

  • Pilates mit Baby ab dem 10.10. immer dienstags um 9:45 – 10:45

18.08.17

die neuen Vortragsreihen starten 🙂

  • 22.09. BeikosteinfĂĽhrung (mit Baby) um 10 Uhr
  • 29.09. Ernährung in der Schwangerschaft um 18 Uhr
  • 04.10. Vorbereitung auf das Stillen fĂĽr Schwangere um 18 Uhr

die Vorträge kosten jeweils 20€ inkl Snacks und Handout – Dauer ca 90-120 Minuten – bitte Voranmeldung per Email!

Ich freue mich auf Euch 🙂

21.04.17

Hallo!

Die nächsten Massagen finden am 20.5. samstags tagsüber statt.

Eure Kerstin

03.04.17

Nehmt euch die Zeit und lasst Körper, Geist und Seele baumeln! 
Entflieht dem Alltag und gönnt euch etwas!
Das Cranachzentrum verwandelt sich in eine kleine Wellness Oase!

Wir bieten Euch im April ein Oster- Schnupper- Special –
zunächst an den Samstagen 08.04 & 22.04!
Es können auch Gutscheine verschenkt werden – schenkt Euren Liebsten ein wenig Energie oder lasst euch einen Gutschein schenken! 

30min klassische RĂĽckenmassage – fĂĽr 27,50€ &
Ganzkörpermassage – fĂĽr 55€!

Anmeldungen oder Gutscheinbestellungen bitte an 
Kerstin.reinartz@t-online.de
 richten!

16.08.2016

Hallo ihr Lieben,

ab sofort biete ich nun in den frisch renovierten Räumen Ernährungsberatungen an – derzeit zum Angebotspreis von 35€ je Einzelgespräch – Termine nach Vereinbarung!

Ab dem 2.9. gibt es jeden Freitag von 10-12 Uhr das Milchcafe (10€ pro Treffen – Snacks und Getränke inklusive, Bewegungslandschaft fĂĽr die Babys und Kinder)

Ich freue mich auf euch!

Kerstin