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Montag:
10.45 – 11.45 Beckenbodengymnastik mit Baby/Rückbildung ab 25.01 (Live) 12:00 – 13:00 Fit mit Babybauch (fortlaufend)
Dienstag:
09:30 – 10:30 Beckenbodengymnastik/ Rückbildung mit Baby (Live) ab 1.12.
18:45 – 19:45 Fit mit Babybauch (Live oder Online – fortlaufend)
20:00 – 21:00 Mama Workout ohne Baby (Outdoor oder Online – fortlaufend)
Mittwoch:
10:45 – 11:45 Mama Workout nach der Rückbildung (Live und) ab 28.10. 12:00 – 13:00 Beckenbodengymnastik/ Rückbildung (Live) ab 20.01. 18:45 – 19:45 Beckenbodengymnastik/ Rückbildung (Online) ab 06.01.21
20:00 – 21:00 Mama Workout nach der Rückbildung (Online) fortlaufend
Donnerstag:
9:30 – 10:30 Mama Workout Outdoor mit Baby ab 12.11.
10:45 – 11:45 Babys erstes Lebensjahr ab 12.11. (März/April Babys)
12:00 – 13:00 Babys erstes Lebensjahr ab 12.11. (Juli/Aug/Sep Babys) 18:00 – 19:00 Beckenbodengymnastik ohne Baby /Rückbildung ab 04.02 (Live)
Personal Training (flexible Termine nach Vereinbarung)
Low-Level-Lasertherapie – Termine nach Absprache (siehe Aktuelles)
die Kurse finden im Cranachzentrum (Cranachstr. 21) in Nippes statt!
Anmeldungen bitte per email an Kerstin.reinartz@t-online.de richten!