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Montag:
10.45 – 11.45 Beckenbodengymnastik mit Baby/Rückbildung ab 24.8.
12:00 – 13:00 Fit mit Babybauch ab 24.8.
Dienstag:
10:00 – 11:00 Yoga Flow (Online Kurs)
17:30 – 18:30 Pilates Anfänger mit Vorkenntnissen (Live und Online)
18:45 – 19:45 Fit mit Babybauch (Live und Online)
20:00 – 21:00 Mama Workout ohne Baby (Outdoor)
Mittwoch:
10:45 – 11:45 Rückbildung (Live und Online) ab 12.8.
12:00 – 13:00 Rückbildung (Live und Online) ab 12.8.
18:45 – 19:45 Beckenbodengymnastik ohne Baby/ Rückbildung (Live und Online)
20:00 – 21:00 Beckenbodengymnastik ohne Baby/ Rückbildung ab 5.8. (Live und Online)
Donnerstag:
9:30 – 10:30 Mama Workout Outdoor mit Baby ab 3.9.
10:45 – 11:45 Beckenbodengymnastik mit Baby/ Rückbildung (Live und Online) ab 3.9.
12:00 – 13:00 Babys erstes Lebensjahr (Mai/Juni/Juli Babys) ab 3.9.
17:00 – 18:00 Pilates mit oder ohne Baby ab 3.9.
18:15 – 19:15 Beckenbodengymnastik mit oder ohne Baby /Rückbildung ab 3.9. (Live und Online)
Freitag:
19:00 – 20:00 Fit mit Babybauch Outdoor
Personal Training (flexible Termine nach Vereinbarung)
Low-Level-Lasertherapie – Termine nach Absprache (siehe Aktuelles)
die Kurse finden im Cranachzentrum (Cranachstr. 21) in Nippes statt!
Anmeldungen bitte per email an Kerstin.reinartz@t-online.de richten!