Kursplan

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Kerstin-Team-Studio-web-22

Montag:

09:30 – 10.30 Beckenbodengymnastik mit Baby (Rückbildung)
10.45 – 11.45 Beckenbodengymnastik  mit Baby (Rückbildung)                                                         

Dienstag:                                                                                                                                               
18:45 – 19:45  Fit mit Babybauch
20:00 – 21:00  Beckenbodengymnastik ohne Baby (Rückbildung) ab 27.2. Mi 20 Uhr

Mittwoch:

09:45 – 10:45 Beckenbodengymnastik mit Baby (Rückbildung)
11:00 – 12:00 Pilates mit Baby 
12:15 – 13:15 Fit mit Babybauch
18:45 – 19:45 Fit mit Babybauch
20:00 – 21:00 Mama Workout ohne Baby (ab 26.2. Di 20 Uhr)

Donnerstag:

9:30 – 10:30  Babys erstes Lebensjahr (Nov Babys ab 24.1.)
10:45 – 11:45 Beckenbodengymnastik mit Baby (Rückbildung)
12:00 – 13:00 Babys erstes Lebensjahr (Dez Babys ab 14.3.)

Freitag:

18:00 – 19:00 Fit mit Babybauch                                                                                                 19:00 – 20:00 Mama Workout ohne Baby

Personal Training (flexible Termine nach Vereinbarung)

Vorträge:

Stillworkshop für Schwangere am 13.2. um 14 Uhr

Beikost Workshop am 27.2. um 14 Uhr

akute Erkrankungen und Notfälle im Baby und Kleinkindalter am 6.3. um 14 Uhr (jeweils mit Babys)

 

 

die Kurse finden im Cranachzentrum (Cranachstr. 21) in Nippes statt!

Anmeldungen bitte per email an Kerstin.reinartz@t-online.de richten!